海带冬瓜汤的功效 润肤健美

　海带冬瓜汤的功效有哪些?冬瓜和海带搭配,菜味香醇,具有润肤健美的功效。下面为大家详细介绍：

　　海带冬瓜汤的功效

　　1.此汤具有清热解毒、消暑解烦、减肥瘦身和美白防斑的功效。

　　2.具有软坚散结、清热、益气补中等功效。

　　3.海带能增钙降钠，利于胆固醇的排泄。海带咸寒，排骨甘温。冬瓜和海带搭配，菜味香醇，具有润肤健美的作用，又可治疗和预防老年人和儿童易发的软骨病。

　　冬瓜的功效：具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。

　　海带的功效：具有降压降脂、调节免疫、利尿消肿、补钙、美容护发、排铅解毒和抗氧化等功效。

　　制作时注意：不宜用旺火，用小火慢焖最好;可以加山楂，是为缩短海带和冬瓜的加热时间，加醋亦有同效。

　　小贴士

　　冬瓜、海带二者均属于寒凉性食物，对于平素怕冷、脾胃虚寒、久病阳虚及易腹泻者慎食或食用时多放生姜调和其性味。